Erkältung und Diabetes: Was wichtig ist

Redaktion Januar 29, 2014 Kommentare deaktiviert für Erkältung und Diabetes: Was wichtig ist
Erkältung und Diabetes: Was wichtig ist

Gerade bei Diabetes ist es besonders wichtig, das Immunsystem zu stärken, denn durch die hohen Blutzuckerwerte wird auch das Immunsystem in Mitleidenschaft gezogen. Das heißt, Menschen mit Diabetes sind demnach anfälliger für Erkältungskrankheiten. Gerade bei diesem Krankheitsbild sollte ein besonderes Augenmerk auf die Abwehrkräfte gelegt werden.

Vorbeugende Maßnahmen gegen Erkältungen

  • Ein wichtiger Aspekt im Kampf gegen Erkältungskrankheiten ist das Hände waschen. Denn gerade Türklinken und andere Oberflächen, vor allen Dingen im öffentlichen Bereich, sind mit den Erkältungsviren sehr behaftet. Außerdem sollte der Diabetiker darauf achten, sich nicht direkt anhusten zu lassen.
  • Um jedoch das Immunsystem zu stärken sind auch regelmäßige Gänge in die Sauna sehr ratsam. Hierbei ist allerdings zu beachten, dass sich der Diabetiker nach dem Saunagang sorgfältig abtrocknet und Pilzinfektionen und kleinere Verletzungen vermeidet, da diese nur sehr schlecht wieder abheilen. Der regelmäßige Saunagang stärkt die Immunabwehr und Erkältungsviren haben eine geringere Chance, da die Blutgefäße sozusagen trainiert und abgehärtet werden durch die wechselnden Temperaturen.
  • Spaziergänge an der frischen Luft, gerade bei Tageslicht sind auch sehr ratsam um die Abwehrkräfte in Schuss zu halten. Bei Tageslicht deshalb, weil dann zusätzlich noch das wichtige Vitamin D aufgenommen werden kann. Empfindliche Personen sollten besonders in der kalten Jahreszeit Mund, Nase und Ohren gut schützen.
  • Eine ausgewogene Ernährung spielt für die Immunabwehr, aber gerade auch bei Diabetes sowieso eine große Rolle. Hier sollte auf ausreichende Zufuhr von Vitaminen und Mineralstoffen geachtet werden.

Wenn es doch zur Erkältung gekommen ist

Bereits wenn die ersten Anzeichen einer aufkommenden Erkältung zu spüren sind, kann dem noch entgegengewirkt werden. Ein wirksames Mittel gegen Erkältung ist das homöopathische Mittel Meditonsin. Je nach Bedarf wird es mehrfach am Tag eingenommen und kann so eine bereits aufkeimende Erkältung unterdrücken. Da es sich um ein homöopathisches Mittel (mehr lesen Sie unter www.meditonsin.de) handelt, sind Nebenwirkungen so gut wie ausgeschlossen.

Eine Anfangsverschlimmerung kann jedoch auftreten. Auch Dampfbäder können bei aufkommenden Erkältungssymptomen, vor allen Dingen bei Schnupfen, helfen. Denn der Wasserdampf hilft dabei, den Schleim zu lösen und schafft so Erleichterung. Bei Husten helfen ebenfalls Mittel, die natürliche Inhaltsstoffe wie Salbei, Thymian oder Eukalyptus. In jedem Fall ist es aber wichtig den Blutzucker bei einer Erkältung im Zaum zu halten, denn beispielsweise durch Fieber kann dieser Schwankungen unterliegen.

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